ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓએ પોતાના આહારનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. સાથે જ તંદુરસ્ત રહેવા અને શરીરને નબળાઈથી બચાવવા માટે ફળોનું સેવન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. પરંતુ ગર્ભાવસ્થામાં ફળોનું સેવન કરતી વખતે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
મહિલાઓએ ગર્ભાવસ્થામાં પપૈયું ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. આ તમારા બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે પણ અનાનસ હાનિકારક માનવામાં આવે છે, તેથી ગર્ભવતી મહિલાઓએ ભૂલીને પણ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
દ્રાક્ષ સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી ફાયદાકારક ફળ છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દ્રાક્ષ ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક માનવામાં આવે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એલર્જીની સમસ્યા થઈ શકે છે અને બ્લડ સુગર પણ વધી શકે છે. માટે ગર્ભવતી મહિલાઓએ કેળા ન ખાવા જોઈએ.
નારંગી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ સગર્ભા સ્ત્રીઓએ નારંગીનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
