અસ્થમાઃ અસ્થમાના દર્દીઓએ રોજ ખાશો આ ફળો, શ્વાસ લેવામાં નહીં આવે મુશ્કેલી

વધતા પ્રદૂષણના કારણે લોકોને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. સાથે જ અસ્થમાના દર્દીઓની સમસ્યા આજકાલ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, અહીં અમે તમને કેટલાક ફળો વિશે જણાવીશું જે અસ્થમાના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

પપૈયું અસ્થમાના દર્દીઓ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, પપૈયાનું સેવન કરવાથી પેટ અને ફેફસા બંને મજબૂત રહે છે. તેથી જો તમે અસ્થમાના દર્દી છો, તો તમે દરરોજ પપૈયાનું સેવન કરી શકો છો.

વિટામિન સીથી ભરપૂર જામફળ અસ્થમાના દર્દીઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે. જો તમે દરરોજ જામફળનું સેવન કરો છો, તો તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે, જે ફેફસાંને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.

અસ્થમાના દર્દીઓ માટે નારંગી ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ ફળો છે. આ કારણે જ તેમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.

જો તમે અસ્થમાના ચિહ્નોને ઘટાડવા માંગતા હોવ, તો તમારા આહારમાં વધુ ફળોનો સમાવેશ કરો, આ ફળોમાં સફરજન સફરજન તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સાબિત થઈ શકે છે.

જો તમે અસ્થમાના દર્દી છો, તો સ્ટ્રોબેરી તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. કારણ કે તે વિટામિન સીનો સ્ત્રોત છે, જે આરકે ફેફસાંની બળતરા ઘટાડીને ફેફસાંનું રક્ષણ કરે છે.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

                                             
નોંધ – દરેક ફોટો પ્રતીકાત્મક ( image source) છે (ફોટો સોર્સ : ગુગલ)

આ વેબસાઈટ પર આપેલી તમામ સમાચાર અને વાતો રિપોર્ટરે રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોઈક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે કે જે દરેક લેખના અંતમાં આપેલો જ હોય છે. અમારો પ્રયત્ન રહીયો કે તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને રહેશે. આ સમાચાર તથા અન્ય વાતોની જવાબદારી જે-તે લેખક (રિપોર્ટર) તથા સોર્સની રહેશે ગુજ્જુની ધમાલ વેબસાઈટ કે પેજની રહેશે નહીં.

આપણું પેજ “ગુજ્જુની ધમાલ” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ ગુજ્જુની ધમાલ

Disclaimer: આ સ્ટોરી સામાન્ય માહિતી અને મીડિયા રિપોર્ટ્સના આધારે લખવામાં આવી છે. તેમને કોઈપણ રીતે અજમાવતા પહેલા, તમારે જાણકાર અથવા તમારા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ. gujjuabc આ સૂચનો અને સારવાર માટે નૈતિક જવાબદારી લેતું નથી. અમારો હેતુ માત્ર માહિતી પૂરી પાડવાનો છે.