બાળકોને કીચડમાં કેમ રમવા દેવા જોઈએ, જાણો માટીમાં રમવાના ફાયદાઓ વિશે

કોઈપણ મા-બાપને તેમનું બાળક ગંદા અને ગંદા કપડા સાથે ઘરે આવે તે પસંદ નથી. બાળકોને માટી, રેતી અને કાદવમાં રમવાનું ગમે છે, પરંતુ માતા-પિતા ઘણીવાર કીટાણુઓ અને બેક્ટેરિયાના કારણે બાળકોને રોકે છે, પરંતુ તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે માટીમાં રમવાથી બાળક બીમાર નથી પડતું, પરંતુ તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. મોટાભાગના માતા-પિતા માને છે કે જંતુઓ હાનિકારક છે પરંતુ તે સાચું નથી. એક રિસર્ચ મુજબ બાળકો માટીમાં રમવાથી મજબૂત બને છે.

આ ફાયદા છે

* બ્રિસ્ટોલ અને શિકાગો યુનિવર્સીટીઓ દ્વારા અલગ-અલગ સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે માટીમાં માઇક્રોસ્કોપિક બેક્ટેરિયા હોય છે, જે બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

* આ એલર્જી, હાઈ બીપી અને સંબંધિત રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે. આ સિવાય કાદવમાં રમવાથી બાળકોમાં તણાવથી દૂર રહી ખુશ રહેવાની કળાનો વિકાસ થાય છે. તેઓ શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધુ ભાગ લે છે.

* નિષ્ણાતોના મતે, આનાથી બાળકોને પ્રકૃતિ અને જીવો પ્રત્યે લગાવની ભાવના આવે છે, તેઓ સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ શીખે છે, સર્જનાત્મકતા અને માનસિકતાના ગુણો પણ મજબૂત થાય છે.

* ફિનલેન્ડમાં થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે બાળકો ડેકેરમાં બહાર રમતા હતા તેઓ ઘરની અંદર રમતા બાળકો કરતાં વધુ સારા આંતરડાના બેક્ટેરિયા ધરાવે છે.

આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો

• * બાળકોના સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્યના દૃષ્ટિકોણથી તે સાચું છે, પરંતુ તેમનું નિરીક્ષણ કરવું આવશ્યક છે.
• * માટી અને કાદવ તેમના પેટમાં ન જવા જોઈએ.
• * હાથ અને પગના નખ ટૂંકા અને સ્વચ્છ હોવા જોઈએ. દૂષિત માટી તેમાં જમા થવી જોઈએ નહીં.

પ્રદૂષિત વિસ્તારોની માટીમાં રમશો નહીં.

• * તેમને ફક્ત ખુલ્લા વાતાવરણમાં રમવા દો.
• * કપડાં ગંદા થઈ જાય ત્યારે તરત જ બદલી નાખો, કપડાંને ભીના ન રહેવા દો.
• * માટી ખાવાની આદત ન પડે તેનું ખાસ ધ્યાન રાખો.
• * રમ્યા પછી સારી રીતે સ્નાન કરો.

રસી મેળવો

આ સાથે બાળકોને તમામ રસી નિર્ધારિત સમયે અપાવવી ફરજિયાત છે. આ સાથે સ્વચ્છતા પણ જરૂરી છે, જો કોઈ સમસ્યા હોય તો તબીબી સલાહ અવશ્ય લેવી.