બદામમાં રહેલા પોષક તત્વો સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે ત્વચા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. ઘણા લોકો બદામની… Read More
શિયાળાની ઋતુમાં દરેક અન્ય વ્યક્તિ શરદી-ખાંસીથી પરેશાન રહે છે. આમ જોવા જઈએ તો આ સમસ્યાથી બચવાનો એકમાત્ર ઉપાય એ છે… Read More
ઘણી વખત એવું થાય છે કે તમે રસોડામાં મસાલેદાર ખોરાક તૈયાર કરતા હોવ અને આકસ્મિક રીતે મરચાંનો હાથ આંખો પર… Read More
વજન ઘટાડવા માટે જો કસરત કરવાની વાત આવે તો આપણા મગજમાં સૌથી પહેલા દોડવું કે ચાલવું. ચાલવું અને દોડવું એ… Read More
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓએ પોતાના આહારનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. સાથે જ તંદુરસ્ત રહેવા અને શરીરને નબળાઈથી બચાવવા માટે ફળોનું સેવન… Read More
ચા બનાવવામાં ચાના પાનનો ઉપયોગ થાય છે. ચા બનાવ્યા પછી, આપણે ચાને ફિલ્ટર કરીએ છીએ અને ચાના પાનને અલગ કરીએ… Read More
ઘણા લોકોને મરચાં ગમે છે, ઘણા લોકોને તે ખૂબ જ ગમતું નથી. તેનું વધુ પડતું સેવન કરવું પણ જોખમી છે.… Read More
સ્ત્રી કે પુરુષ બધાને જાડા વાળ જોઈએ છે. સાથે જ લાંબા અને ગાઢ વાળ મહિલાઓની સુંદરતામાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે.… Read More
જ્યારે પણ આપણે વજન ઉતારવાનું વિચારીએ છીએ, ત્યારે આપણા મગજમાં સૌથી પહેલા ફળો અથવા શાકભાજીના જ્યુસ જેવા તંદુરસ્ત વિકલ્પો તરફ… Read More
વિટામિન બી ૧૨ એ શરીર માટે સૌથી જરૂરી પોષક તત્વોમાંનું એક છે. તે માત્ર લાલ રક્તકણો અને ડીએનએના નિર્માણમાં જ… Read More