ભારતીય ટીમના પૂર્વ કેપ્ટન વિરાટ કોહલી લાંબા સમય બાદ તેણે મીડિયામાં કંઈક નિવેદન આપ્યું છે. પોતાના ખરાબ ફોર્મ સામે ઝઝૂમી રહેલા કોહલીએ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહિત અનેક મુદ્દાઓ પર ખુલીને વાત કરી છે. તેમ કોહલીએ જણાવ્યું હતું. જ્યારે રૂમમાં ઘણા લોકો હોય છે જેઓ તેને પ્રેમ કરે છે અને ટેકો આપે છે ત્યારે પણ તેણે વ્યક્તિગત રીતે એકલતા અનુભવી છે.
કોહલીએ કહ્યું કે મોટાભાગના લોકો આ ભાવના સાથે જોડાયેલા અનુભવશે. ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ સાથે વાત કરતા કોહલીએ માનસિક સ્વાસ્થ્યના મહત્વ વિશે વાત કરી. તેમણે કહ્યું કે સતત દબાણ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. વિરાટ કોહલી રમતગમત એક ખેલાડી તરીકે તમારું સર્વશ્રેષ્ઠ બહાર લાવી શકે છે, પરંતુ તે જ સમયે, તમે સતત જે દબાણ હેઠળ છો તે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
આ ચોક્કસપણે એક ગંભીર મુદ્દો છે અને આપણે જેટલો સમય મજબૂત રહેવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ, તે તમને અલગ કરી શકે છે. કોહલીએ કહ્યું કે, એથ્લેટ્સને મારું સૂચન હશે કે હા, શારીરિક તંદુરસ્તી અને પુનઃપ્રાપ્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એ એક સારા એથ્લેટ બનવાની ચાવી છે, પરંતુ તે જ સમયે, તમારી જાત સાથે જોડાયેલા રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
કોહલીએ વધુમાં કહ્યું કે, “એક રૂમમાં ઘણા લોકો હોય છે, જે પ્રેમ અને સમર્થન કરે છે ત્યારે પણ મને એકલતા અનુભવાય છે. કોહલીએ કહ્યું કે મોટાભાગના લોકો આ ભાવના સાથે જોડાયેલા અનુભવશે. તેથી તમારા માટે સમય કાઢો અને તમારી સાથે જોડાઓ, જો તમે આ જોડાણ ગુમાવશો તો તમારી આસપાસની વસ્તુઓ બગડવામાં સમય નહીં લાગે.
પરિવાર સાથે સમય પસાર કરવા માટે મારા માટે ખૂબ જ આરામદાયક છે- વિરાટ કોહલી તમારે તમારા સમયને કેવી રીતે વહેંચવો તે શીખવાની જરૂર છે જેથી સંતુલન જળવાઈ રહે. તે જીવનમાં કંઈપણ પ્રેક્ટિસ કરવા જેવું છે, તે સમય લે છે. આ એકમાત્ર રસ્તો છે જે તમે તમારા કામનો આનંદ માણી શકો છો.કોહલીએ કહ્યું,
વિરાટ કોહલી પરિવાર સાથે સમય વિતાવવો મારા માટે ખૂબ જ આરામદાયક છે, આ ઉપરાંત, મને મારા શોખને અનુસરવામાં સમય પસાર કરવામાં આનંદ આવે છે. મુસાફરી એ પણ એવી વસ્તુ છે જે મને તણાવ દૂર કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે, અને અલબત્ત કોફી. હું માનું છું કે હું કોફી પ્રેમી છું અને મને વિશ્વભરમાં વિવિધ કોફી સ્થળો અજમાવવાનું ગમે છે.
