રોજ પીવો આમલીના પાનની ચા, ડાયાબિટીસ અને મેદસ્વીપણા જેવી સમસ્યાઓ દૂર થશે

આંબલીના પાન ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ, પ્રોટીન, કેલરી, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા પોષક તત્વો હોય છે, તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે ઘણા લોકો આમલીના પાનમાંથી ચા બનાવીને પીતા હોય છે. આ ચા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આમલીના પાનવાળી ચા અનેક રોગોને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. જો તમે તેના ફાયદા જાણતા હશો તો તમે પણ રોજ આમલીની ચા પીવાનું શરૂ કરી દેશો.

આમલીના પાનને પાણી સાથે ઉકાળો. તેમાં હળદર, આદુ અને ફુદીનાના 2-3 પાન ઉમેરો. જ્યારે આ બધી વસ્તુઓ સારી રીતે ઉકળે છે, ત્યારે તેને ફિલ્ટર કરો. હવે નવશેકા ચાની ઉપર મધ મિક્સ કરીને પીવો.

વજન ઘટાડવામાં આમલીના પાનની ચા ફાયદાકારક છે. આ ચામાં સ્થૂળતા વિરોધી ગુણ જોવા મળે છે. તેઓ ચયાપચયમાં વધારો કરે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

આંબલીના પાનમાં એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ અને ફ્લેવોનોઈડ્સ હોય છે. તેઓ હૃદયને લગતી સમસ્યાઓ દૂર કરવાનું કામ કરે છે. કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં પણ આ ચા ફાયદાકારક છે.

આમલીના પાનની ચા પીવી પાચન તંત્ર માટે ફાયદાકારક છે. તેને પીવાથી પાચનમાં સુધારો થાય છે. આ ચા પેટને લગતી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે.

આમલીના પાનમાં એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ હોય છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું કામ કરે છે. આમલીના પાનની ચા પીવાથી શરદી અને શરદી જેવા ચેપી રોગોનું જોખમ દૂર થાય છે.

આમલીના પાંદડાવાળી ચામાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે જે બળતરા અને પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આમલીના પાનની ચા પીવાથી સોજા અને દુખાવાની સમસ્યા દૂર થાય છે.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

                                             
નોંધ – દરેક ફોટો પ્રતીકાત્મક ( image source) છે (ફોટો સોર્સ : ગુગલ)

આ વેબસાઈટ પર આપેલી તમામ સમાચાર અને વાતો રિપોર્ટરે રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોઈક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે કે જે દરેક લેખના અંતમાં આપેલો જ હોય છે. અમારો પ્રયત્ન રહીયો કે તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને રહેશે. આ સમાચાર તથા અન્ય વાતોની જવાબદારી જે-તે લેખક (રિપોર્ટર) તથા સોર્સની રહેશે ગુજ્જુની ધમાલ વેબસાઈટ કે પેજની રહેશે નહીં.

આપણું પેજ “ગુજ્જુની ધમાલ” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ ગુજ્જુની ધમાલ

Disclaimer: આ સ્ટોરી સામાન્ય માહિતી અને મીડિયા રિપોર્ટ્સના આધારે લખવામાં આવી છે. તેમને કોઈપણ રીતે અજમાવતા પહેલા, તમારે જાણકાર અથવા તમારા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ. gujjuabc આ સૂચનો અને સારવાર માટે નૈતિક જવાબદારી લેતું નથી. અમારો હેતુ માત્ર માહિતી પૂરી પાડવાનો છે.