મધ અને લીંબુ પાણીને વજન ઘટાડવા માટે સર્વશ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. કેટલીક વાર લોકો તેને તેમની દૈનિક દિનચર્યામાં પણ શામેલ કરે છે પરંતુ, તેમને તેની અસર દેખાતી નથી. હકીકતમાં, ખાલી પેટ મધ અને લીંબુ પાણી પીવાથી તમને ઓછું નુકસાન થઈ શકે છે. તે વજન ઘટાડવા ને બદલે તમારું વજન પણ વધારી શકે છે.
પેટમાં દુ:ખાવાની સમસ્યા :
સવારે ખાલી પેટે લીંબુ અને મધ નું પાણી પીવા થી ક્યારેક પેટમાં બળતરા અને પેટ ખરાબ થવાની સમસ્યાઓ થાય છે. આ પીણું તમારી દિનચર્યામાં શામેલ કરતા પહેલા કોઈ સારા નિષ્ણાત ની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.
થાકના કારણો :
લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે, જે પેટમાં ગેસ ઉત્પન્ન કરી શકે છે. પેટનું ખાલી લીંબુ અને મધનું પાણી ગેસ્ટ્રિક ની સમસ્યા વધારે છે. તમને થાક લાગશે અને ક્યારેક તેના સેવન થી શરીર અને ચહેરા પર સોજો આવે છે.
દાંતને નુકસાન પહોચાડે છે :
