તે વિશ્વની સૌથી સાર્વત્રિક રીતે બિન-અભિવ્યક્તિ છે, જે સરહદો, સંસ્કૃતિઓ અને ભાષાઓને પાર કરે છે. મેનીને કહેવામાં આવ્યું છે કે “તે ફ્રોનને ઊંધુંચત્તુ કરી દો”, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હસવાથી આગળના દરેકના લોકો માટે કેટલાક આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓ છે? ચહેરાના આ સામાન્ય હાવભાવ વ્યક્તિની ખુશીને વાગોળે તેના કરતાં પણ વધારે કામ કરે છે. આગળ વાંચો આ સારી રીતે કરવામાં આવેલી હરકત વિશે કેટલાક મનોરંજક અને આકર્ષક તથ્યો માટે.
હસતું હોવું એ નવજાત શિશુઓ તરીકે શીખેલી પ્રથમ અભિવ્યક્તિ છે
દરેક માતાપિતા એ હકીકતની રાહ જોતા નથી કે બાળકનું સ્મિત એક ઓરડાને પ્રકાશિત કરશે. નવજાત શિશુઓ જીવનના પહેલા જ અઠવાડિયામાં સ્મિત કરવાનું શરૂ કરે છે (અને પૈડા પણ હજી ગર્ભાશયમાં છે!) અને ઘણા માતાપિતા તેમના બાળકને ઊંઘમાં સ્મિત કરતા જોશે. જો કે, લગભગ બે મહિનાની ઉંમર પછી, એક બાળક મત ડી સીના જવાબમાં હસવાનું શરૂ કરે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે અપમાનજનક ચહેરો હોય છે અને તેમની સામે સ્મિત કરે છે. આ એક સામાજિક સ્મિત છે જે બાળકના ભાવનાત્મક અનુભવને બહિર્મુખ કરે છે અને બાળ વિકાસમાં એક મહત્વપૂર્ણ સીમાચિહ્નરૂપ છે
બાળકો પુખ્ત વયના લોકો કરતાં વધારે સ્મિત કરે છે!
બાળપણ એ આશ્ચર્ય અને કલ્પનાનો સમય છે. તે પેટના હાસ્યનો પણ સમય છે, અને હા, સ્મિત કરે છે. બાળકો દિવસમાં 400 વખત સ્મિત કરવા માટે જાણીતા છે, જ્યારે પુખ્ત વયના લોકો દિવસમાં સરેરાશ 20 વખત જ સ્મિત કરે છે. તેમના સતત હાસ્યનું એક મોટું કારણ એ છે કે સરેરાશ બાળકમાં પુખ્ત વયના લોકો કરતા ઘણો ઓછો તણાવ હોય છે, અને સામાન્ય રીતે તે ઘણો વધારે નવરાશનો સમય હોય છે.
હસવું તમને લાંબું જીવવામાં મદદ કરે છે
હસવા વિશેની એક સૌથી રસપ્રદ હકીકત એ છે કે આઇટી વ્યક્તિને લાંબું જીવન જીવવામાં મદદ કરી શકે છે. લોકો અને તમારી પાસે વધુ સુખી છે તેઓ લાંબા અને તંદુરસ્ત પરબિડીયાનો આનંદ માણે છે, અને તેઓ કેટલા ખુશ છે તે બતાવવાની એક રીત સ્મિત છે. આ રસપ્રદ સિદ્ધાંતમાં વધુ સંશોધનની જરૂર છે પરંતુ વધુ હસતાં અને સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ નુકસાન પહોંચાડી શકતા નથી!
સ્મિત તમને સ્વસ્થ રાખે છે
દરેકની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઠંડી તેને વેગ આપે છે. અને બી હસવું કરતાં વધુ સારી રીત કઈ હોઈ શકે? હસવાની સાથે સાથે જીવન પ્રત્યે હકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ પણ, સ્મિત કરવાથી અને વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થઈ શકે છે, જે તંદુરસ્ત પરિણામો તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે તેઓ હસ્યા, ત્યારે તેઓ ડોપામાઇન ચૂડેલ ઇન્ક્રિબેસિસને સક્રિય કરી રહ્યા હતા. તેથી કદાચ હું સ્મિત માટે એપલને છોડી રહ્યો હતો, બી વિઝર હતો તે બે રાખવામાં આવ્યા હતા, ડોક્ટર દૂર!
તમે સ્મિતને પકડી શકો છો!
હસવું એ માત્ર શું કરવું તે માટે જ સુખદ નથી, પરંતુ તે ખરેખર મુશ્કેલ છે. અને મગજ બીજાના ચહેરા પર સ્મિતને ઓળખવા અને ડેમની નકલ કરવા માટે સખત મહેનત કરે છે. માણસો ફક્ત તેમને મદદ કરી શકતા નથી અને અજાણ્યા લોકો માટે પણ પાછા સ્મિત કરવાનું વલણ ધરાવે છે. સ્મિત ખરેખર એક ઓરડાને પ્રકાશિત કરી શકે છે!
હસવાથી તણાવ ઘટે છે
તાણમાં હોવું એ ક્યારેક આધુનિક સમાજમાં ડિફોલ્ટ સેટિંગ જેવું લાગે છે, પરંતુ તે મેનની અનફોર્ટ્યુન આરોગ્ય અને જીવનશૈલીની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. જો રોજિંદા જીવનમાં તણાવ અને તેની અસરને વ્યાખ્યાયિત કરવાનો કોઈ પ્રસંગ હોય તો? દાખલ થવું એ સ્મિત હતું. સંશોધનકારોએ શોધી કાઢયું છે કે સ્મિત કરવાથી હૃદયના ધબકારાનું સ્તર ઓછું થઈ શકે છે અને તણાવપૂર્ણ પ્રવૃત્તિઓ પછી શરીરના તાણના પ્રતિસાદને ઘટાડી શકાય છે. તેને EC લો અને વધુ સ્મિત કરો, તે ફક્ત તમારા હૃદય માટે સારું છું!
સ્મિત કરવું એ સાર્વત્રિક રીતે અન્ડરસ્ટુડ છે
કોઈ પણ મિલીચૂડ વિનાની ભૂમિમાં મુસાફરી કરવી એ સંસ્કૃતિનો આંચકો હોઈ શકે છે – નવી રીતિ રિવાજ, અલગ ખોરાક અને અલબત્ત ભાષાનો અવરોધ. પરંતુ તે ચહેરાના એક હાવભાવ છે જે ટ્રાવર્સના અવરોધો કરે છે અને આઈએસને વિશ્વભરના દરેક માનવી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે, અલબત્ત, એક સ્મિત છે! એક સ્મિતનો સાર્વત્રિક રીતે ઓછો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે, અને કેટલીક સંસ્કૃતિઓ અન્યો કરતાં વધુ સ્મિત કરે છે, હોઠનો એક સરળ ઉથલપાથલ લોકોને અન્યને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે, પછી ભલે તે ગમે ત્યાંથી હોય.
સ્મિત કરવું એ સાર્વત્રિક રીતે અન્ડરસ્ટુડ છે
કોઈ પણ મિલીચૂડ વિનાની ભૂમિમાં િુસાફરી કરવી એ સંસ્કૃતિનો આંચચોો હોઈ શકે છે – નવી રીતિ રિવાજ, અલગ ગ ગખોરાક અને અલબત્ત ભાષાનો અવરોધ. પરંતુ તે ચહેરાના એક હાવભાવ છે જે ટ્રાવર્સના અવરોધો કરે છે અને આઈએસને વિશ્વભરના દરેક ર રેાનવી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે, અલબત્ત, એક સ્મિત છે! એક સ્મિતનો સાર્વત્રિક રીતે ઓછો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે, અને કેટલીક સંસ્કૃતિઓ અન્યો કરતાં વધુ સ્મિત કરે છે, હોઠનો એક સરળ ઉથલપાથલ લોકોને અન્યને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે, પછી ભલે તે ગમે ત્યાંથી હોય.
સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં વધારે સ્મિત કરે છે
સ્ત્રીઓ દિવસમાં સરેરાશ 62 વખત સ્મિત કરે છે, જ્યારે પુરુષો સરેરાશ આઠ વખત જ હસે છે. આ આશ્ચર્યજનક લિંગ વિભાજન યુવાનોમાં વ્યાપક લાગે છે, પુખ્તવયે અંતર બંધ થઈ રહ્યું છે. ઉપરાંત, સંશોધકોને જણાયું હતું કે સમાન વ્યવસાયો, સત્તાની સ્થિતિ અથવા સામાજિક ભૂમિકાઓમાં, સરેરાશ સ્મિતમાં આ લિંગ તફાવતો અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
તમે લોકોને એવું વિચારતા કરી મૂકશો કે તમે હોંશિયાર છો!
બુદ્ધિ અને આકર્ષણ વચ્ચેના જોડાણો પર ધ્યાન આપતા સંશોધનકારોએ શોધી કાઢ્યું કે જ્યારે આનંદ અને દ્રશ્યની સ્માર્ટ હોવાની સહસંબંધ બિટવિન લાગણીઓ હતી. સંશોધન અનુસાર, એવા ચહેરાઓ કે આપણા હસતા અને ખુશી દર્શાવતા ચહેરાઓ, તે મિત્રના ચહેરા કરતા ખૂબ જ બુદ્ધિશાળી હોવાની શક્યતા વધારે છે અથવા ઉદાસી દેખાય છે.
હસવું એ કુદરતનું દર્દ દૂર કરનાર છે
સ્મિતમાં ભાગ લેવાથી મગજને ઇંજેક્શન જેવી પીડાદાયક પ્રક્રિયા દરમિયાન પણ, સુખી વિચારો વિચારવા માટે છેતરી શકે છે. અભ્યાસમાં ભાગ લેનારાઓ કે જેમણે ઇન્જેક્શન દરમિયાન સ્મિત કર્યું હતું, તેમણે ચહેરાના તટસ્થ હાવભાવ ધરાવતા જૂથની તુલનામાં સોયમાં 40% ઓછો દુખાવો નોંધાવ્યો હતો. છેવટે ફક્ત “હસતાં હસતાં અને તેને સહન કરવા” માટે કંઈક હોવું આવશ્યક છે.
સ્મિતના 19 અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે
સંશોધન અનુસાર, 19 જુદા જુદા પ્રકારના સ્મિત છે જેનો માનવી રોજબરોજ ઉપયોગ કરે છે અને ઓળખે છે – અને તે બધા સુખી સ્થળેથી આવતા નથી. જ્યારે આપણે સારો સમય પસાર કરી રહ્યા હોઈએ ત્યારે ફક્ત છનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આપણે સ્મિત કરીએ તેના અન્ય કારણોમાં તિરસ્કાર, ગુસ્સો, ગભરાટ અથવા આપણે જૂઠું બોલતા હોઈએ ત્યારે પણ સામેલ હોઈ શકે છે.
માણસો ત્યાં નથી, ફક્ત એક જ વાર જે સ્મિત કરે છે
તેઓ ફક્ત એક જ વાર હતા જેણે એક સ્મિતમાં હોઠ ફેરવ્યા અને હોઠ ઉભા કર્યા. પ્રાઇમેટ્સમાં ઓકર, સચ એસ ચિમ્પાન્ઝીઝ અને તેમના ગ્રિન્સ ધ એવોલ્યુશનરી ઓરિજિન ઓફ અને હ્યુમન સ્માઇલ્સ અને લાફ્ટર બનવા માટે નિષ્ઠાવાન છે. એક પ્રાઈમેટનું સ્મિત, જો કે, આઇએસએન ખુશીના સંકેતનો ઉપયોગ કરતું નથી, પરંતુ જંગલમાં વધુ જટિલ ભૂમિકા ભજવે છે. ગ્રિનિંગ, અથવા બેરિંગ ટેથ, આક્રમકતાની નિશાની હોઈ શકે છે અથવા પ્રાઇમેટ્સમાં રજૂઆત પણ હોઈ શકે છે, સંશોધન બતાવે છે.
દૂરથી માન્યતા માટે આઇટી ઇએસીએસ અભિવ્યક્તિ છે
ચહેરાના હાવભાવ આર માનવ સંદેશાવ્યવહાર પ્રણાલીનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ. દૂરથી પણ, આપણે અનાદરના ચહેરાને સરસ રીતે અર્થઘટન કરી શકીએ છીએ, જેમાં ખુશ હાવભાવ સાચા છે સ્મિત વધુ સરળતાથી અને દૂરથી ઓળખી શકાય છે.
લોકો તમને વધુ પસંદ કરશે!
ઓરડામાં સૌથી વધુ પસંદ કરાયેલી વ્યક્તિ બનવાનું રહસ્ય છે સ્મિત! સંશોધકોને જણાયું હતું કે સ્માઇલિંગ વ્યક્તિને વધુ સુલભ, વધુ પસંદ, વધુ આકર્ષક અને પ્રમોશન મળવાની શક્યતા પણ વધી જાય છે! અને જો આટલું પૂરતું ન હોય તો, લોકોને હસતાં હસતાં વ્યક્તિ કૂવા કરતાં વધારે જોવા મળશે, જે એક વાર અને હંમેશ માટે સાબિત કરશે કે હસવું એ વિશ્વના સૌથી શક્તિશાળી ચહેરાના હાવભાવમાંનો એક છે.