તમારા રસોડામાં હાજર આંતરડાની ખલેલના ઉપાય છે, ખોરાકમાં ચોક્કસપણે આ મસાલાઓ શામેલ કરો
આંતરડું એ શરીરનું બીજું મગજ છે. આ અંગમાં ખલેલ એટલે કે આખા શરીરને અસર થાય છે. આંતરડા શરીરના બાકીના ભાગોની જેમ મગજની સૂચનાઓ પર આધારિત નથી. તે આંતરિક ચેતાતંત્ર દ્વારા…
આ રીતે ખાશો પપૈયું, અઠવાડિયામાં પેટની ચરબી ઘટી જશે
જો તમે પણ વધતા વજનથી પરેશાન છો, તો તમે પપૈયું ખાવાનું શરૂ કરી દો છો. આ માત્ર તમારા પેટને જ સાફ રાખશે નહીં, પરંતુ તમારા શરીરને ઘણા પોષક તત્વો પણ…
મશરૂમનું સેવન કરવાથી બ્લડ શુગર લેવલ રહે છે કંટ્રોલમાં, આ હેલ્થ બેનિફિટ્સ મળે છે
ભારતમાં લોકો અનેક પ્રકારની શાકભાજી ખાય છે જેમ કે, ગોર્ડ, પરવળ, કારેલા, કારેલા વગેરે, મશરૂમ નામનું આવું જ એક શાક છે મશરૂમ, તે ખૂબ જ ફાયદાકારક શાકભાજી છે જેમાં ઉચ્ચ…
આ પાનનો રસ પીવાથી બ્લડ શુગર કંટ્રોલ થશે, પેટ પણ થશે સાફ
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તેમના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું મુશ્કેલ છે, તેથી તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને પોષક આહારને અનુસરવાની જરૂર છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણા આરોગ્ય નિષ્ણાતો એલોવેરાનો રસ પીવાની ભલામણ કરે છે, તેનો…
અસ્થમાઃ અસ્થમાના દર્દીઓએ રોજ ખાશો આ ફળો, શ્વાસ લેવામાં નહીં આવે મુશ્કેલી
વધતા પ્રદૂષણના કારણે લોકોને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. સાથે જ અસ્થમાના દર્દીઓની સમસ્યા આજકાલ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, અહીં અમે તમને કેટલાક ફળો વિશે જણાવીશું…
વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ: સવારે ખાલી પેટે ખાવ આ ફળો, 7 દિવસમાં ઘટશે વજન
સ્થૂળતા આજકાલ એક મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે, સાથે જ સ્થૂળતાના કારણે લોકોને મજાક પણ બનવું પડે છે. એટલું જ નહીં સ્થૂળતાના કારણે તમે અનેક બીમારીઓનો શિકાર પણ બની શકો…
કોલેસ્ટ્રોલઃ હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી પરેશાન છો? અપનાવો આ રીતો, સમસ્યા થશે હલ
આજની ઝડપી જિંદગીમાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ બેદરકાર બની ગયા છે, સમયસર ન ખાવું કે ફાસ્ટ ફૂડનું સેવન કરવાથી આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, દરેક અન્ય…