આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો જાણે છે કે કોલેસ્ટ્રોલ એ આરોગ્યનો મુખ્ય દુશ્મન છે, તેમ છતાં આપણે તેને વધતો અટકાવવા માટે મજબૂત પગલાં લઈ શકતા નથી. સામાન્ય રીતે, નબળી જીવનશૈલી અને નબળા આહારને કારણે, નસોમાં તકતી એકઠી થવા લાગે છે, જેના કારણે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક જેવા જીવલેણ રોગો થાય છે. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલને લિપિડ પ્રોફાઇલ પરીક્ષણ દ્વારા શોધી કાઢવામાં આવે છે. પરંતુ આપણા બંને પગ પહેલેથી જ તેને સૂચવવાનું શરૂ કરી દે છે. આવો જાણીએ આ લક્ષણોને કેવી રીતે ઓળખવા.
જ્યારે કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે, ત્યારે પગ તરફ જતા જ્ઞાનતંતુઓ અવરોધિત થવા લાગે છે, જે લોહીના પ્રવાહને અવરોધે છે. આ કારણે બંને પગમાં દુખાવો થાય છે, જેના કારણે ઘણી તકલીફ થાય છે.
સામાન્ય રીતે પગના નખનો રંગ આછો ગુલાબી હોય છે, તેનું કારણ લોહી હોય છે, પરંતુ જ્યારે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલને કારણે નખમાં લોહીનો પ્રવાહ યોગ્ય રીતે થતો નથી, ત્યારે નખનો રંગ પીળો થવા લાગે છે.
શિયાળાની ઋતુમાં પગ ઠંડા પડી જાય તો સામાન્ય વાત છે, ગભરાવા જેવું કંઈ નથી, પરંતુ ઉનાળામાં પણ આવું થાય તો તે ચિંતાનો વિષય બની જાય છે. કોલેસ્ટ્રોલ વધારે હોવાને કારણે બ્લડફૂટ સુધી યોગ્ય રીતે ન પહોંચી શકવાને કારણે પગ ઠંડા થઈ જાય છે.
ઘણી વખત આપણે ચાલીએ છીએ ત્યારે પગમાં અચાનક ટ્વિસ્ટ આવી જાય છે, તેને પગના ખેંચાણ કહેવામાં આવે છે. આ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાની ચેતવણીની નિશાની હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તરત જ જઈને લોહીની તપાસ કરાવવી જોઈએ, નહીં તો જોખમ વધી શકે છે.
પગ અને પગના તળિયામાં ઘા કોઈને પણ થઈ શકે છે, પરંતુ જો તે લાંબા સમય પછી પણ રૂઝાઈ શકતા નથી, તો તે ચેતવણીની ઘંટડી હોઈ શકે છે. તમારે લિપિડ પ્રોફાઇલ પરીક્ષણ દ્વારા કોલેસ્ટરોલની તપાસ કરવી જ જોઇએ.
