All for One one For All
આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો જાણે છે કે કોલેસ્ટ્રોલ એ આરોગ્યનો મુખ્ય દુશ્મન છે, તેમ છતાં આપણે તેને વધતો અટકાવવા માટે મજબૂત પગલાં લઈ શકતા નથી. સામાન્ય રીતે, નબળી જીવનશૈલી અને…
ઉત્તર પ્રદેશ, ઉત્તરાખંડ સહિત દેશના ઘણા ભાગોમાં કાતિલ ઠંડી પડી રહી છે. શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચાની સાથે સાથે આપણા વાળ પણ ખરાબ થવા લાગે છે. શિયાળામાં વાળ શુષ્ક અને નિર્જીવ દેખાવા…
બદામમાં રહેલા પોષક તત્વો સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે ત્વચા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. ઘણા લોકો બદામની છાલ કાઢીને ફેંકી દે છે. પરંતુ તેની છાલ ત્વચા માટે…
શિયાળાની ઋતુમાં દરેક અન્ય વ્યક્તિ શરદી-ખાંસીથી પરેશાન રહે છે. આમ જોવા જઈએ તો આ સમસ્યાથી બચવાનો એકમાત્ર ઉપાય એ છે કે તમારી ઈમ્યુનિટી મજબૂત રાખો. ઠંડી અને શરદીમાં વરાળ લેવી…
ઘણી વખત એવું થાય છે કે તમે રસોડામાં મસાલેદાર ખોરાક તૈયાર કરતા હોવ અને આકસ્મિક રીતે મરચાંનો હાથ આંખો પર જતો રહે છે, અથવા અન્ય કોઈ કારણસર તમારી આંખોમાં મસાલા…
વજન ઘટાડવા માટે જો કસરત કરવાની વાત આવે તો આપણા મગજમાં સૌથી પહેલા દોડવું કે ચાલવું. ચાલવું અને દોડવું એ બંને વજન ઘટાડવા માટે અસરકારક છે. આ રીતે કોઇ પણ…
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓએ પોતાના આહારનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. સાથે જ તંદુરસ્ત રહેવા અને શરીરને નબળાઈથી બચાવવા માટે ફળોનું સેવન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. પરંતુ ગર્ભાવસ્થામાં ફળોનું સેવન…